| Dag | Tijd | Wie |
|---|---|---|
| Maandag | 18:00 - 18:45 | Recreanten |
| Dinsdag | 18:45 - 19:45 | Waterpolo heren |
| Dinsdag | 18:45 - 19:45 | Waterpolo dames |
| Dinsdag | 19:45- 20:45 | Waterpolo dames |
| Dinsdag | 19:45 - 20:45 | Waterpolo heren |
| Woensdag | 18:00 - 19:30 | Zwemmen voorselectie en selectie |
| Donderdag | 18:00 - 19:00 | Waterpolo jeugd en recreanten |
| Donderdag | 18:00 - 19:00 | Waterpolo jeugd <11 en <13 |
| Donderdag | 19:00 - 20:00 | Waterpolo jeugd <15 en <17 |
| Donderdag | 19:00 - 20:00 | Waterpolo dames |
| Vrijdag | 18:00 - 19:15 19:15 - 20:15 | Zwemmen voorselectie en selectie Zwemmen masters |
Start trainingen: week 35 (vanaf maandag 28 augustus 2022)
GEEN trainingen:
| Vakantie | Van | Tot en met |
|---|---|---|
| Zomervakantie 2022 | 16 juli 2022 | 28 augustus 2022 |
| Herfstvakantie | 17 oktober 2022 | 23 oktober 2022 |
| Ganzenmarkt | 14 november 2022 | |
| Kerstvakantie | 26 december 2022 | 8 januari 2023 |
| Voorjaarsvakantie | 20 februari 2023 | 26 februari 2023 |
| Goede vrijdag | 7 april 2023 | |
| Pasen | 10 april 2023 | |
| Koningsdag | 27 april 2023 | |
| Meivakantie | 1 mei 2023 | 7 mei 2023 |
| Hemelvaart | 18 mei 2023 | |
| Pinksteren | 29 mei 2023 | |
| Zomervakantie 2023 | 24 juli 2023 | 3 september 2023 |
Tijdens de herfstvakantie organiseert de Plons de Zwem4Daagse.